随着年纪的增长，许多人到了70到80岁的年龄段依然怀着对世界的热爱和好奇，尽管身体可能不如年轻时那么充满活力，但只要心态年轻，您依然可以畅游世界，享受美好的旅行时光，以下是为这个年龄段的朋友们精心策划的旅游攻略。

目的地选择

1、温暖舒适的城市：选择气候温暖、环境舒适的城市作为旅行目的地，如海南的三亚、福建的厦门等，这些地方的温暖气候和宜人环境都适合老年人的身体状况。

2、自然风光优美的乡村：对于喜欢大自然的朋友，可以选择一些自然风光优美的乡村，如桂林的阳朔、云南的大理等，您可以欣赏美丽的风景，同时享受宁静的氛围。

3、历史文化名城：如果您对历史文化感兴趣，可以选择北京、西安等历史文化名城，在游览的过程中，您可以欣赏古迹，了解历史，丰富自己的知识。

行程安排

1、轻松悠闲的行程：在行程安排上，尽量选择轻松悠闲的行程，避免过于紧凑的行程安排，可以安排一些休闲的活动，如品茶、散步、观赏风景等。

2、适当的户外活动：虽然年纪较大，但适当的户外活动对身体有益，可以选择一些轻松的户外活动，如散步、徒步等，在户外活动中，要注意保暖、防晒和防蚊虫叮咬。

3、参观景点：在旅行过程中，可以安排参观一些有趣的景点，如博物馆、古迹、文化街区等，这些地方不仅可以丰富您的知识，还可以让您感受到各地的文化氛围。

旅行准备

1、健康状况评估：在旅行前，要对自身的健康状况进行评估，如果有慢性疾病或其他健康问题，要提前咨询医生意见，确保旅行的安全性。

2、携带必备药品：根据自身的健康状况，携带必要的药品，如降压药、心脏药等，还要携带一些常用的感冒药、止痛药等。

3、选择合适的交通方式：在选择交通方式时，尽量选择舒适、便捷的交通方式，如飞机、高铁等，如果需要长途旅行，可以选择分段旅行，避免过度疲劳。

4、穿着舒适：在旅行过程中，穿着舒适是很重要的，选择宽松、透气的衣物，穿着舒适的鞋子，以便行走。

5、保持乐观心态：旅行过程中，要保持乐观的心态，享受旅行的过程，不要过于在意身体的状况，与亲朋好友一起旅行，分享快乐时光，让旅行更加美好。

注意事项

1、注意安全：在旅行过程中，要注意安全，避免走失、摔倒等意外情况的发生。

2、饮食卫生：在品尝当地美食时，要注意饮食卫生，避免食物中毒等问题。

3、防晒保暖：在户外活动时，要做好防晒和保暖工作，避免受到阳光和寒风的侵袭。

4、适度休息：在旅行过程中，要适度休息，避免过度疲劳，影响身体健康。

70到80岁的朋友们仍然可以安享晚年的美景探索之旅，只要选择合适的目的地、合理安排行程、做好旅行准备并注意事项，您一定可以在旅行中享受到美好的时光。